Bedweters Podcast
Heb jij moeite met slapen? Ben jij klaar met die onrustige nachten? Zorg dan dat je luistert en abonneert op de bedweters podcast een nieuwe gezondheid en fitness podcast die je kwaliteit van slaap verbeteren doormiddel van tips, tools en slaapverhalen van andere mensen want je bent niet alleen. Ik ben slaapexpert Mark Schadenberg oud-militaire en host van de bedweters podcast. Heb jij vragen stel ze dan via het contact formulier www.markschadenberg.com of via www.instagram.com/mark.schadenberg
Bedweters Podcast
Onregelmatig werken en toch presteren
•
Mark Schadenberg
•
Season 1
•
Episode 1
Onregelmatig werken heeft een enorme invloed op je leven.
Ongeveer 6 miljoen mensen in Nederland werken onregelmatig.
Dat is zo’n 65% van de werkende Nederlanders. Van die 6 miljoen mensen heeft 40% last van chronische slaapproblemen.
Kan je dan wel optimaal presteren als je onregelmatig werkt?
Dit bespreek ik met Aline Kruit, Aline is docent, arts en coach, gespecialiseerd in slapeloosheid doormiddel van gedragstherapie.
Vragen en opmerkingen naar aanleiding van deze podcast?
Stuur mij een bericht via het contact formulier op www.markschadenberg.com
of via Instagram www.instagram.com/mark.schadenberg
Graag hoor ik jouw mening over deze podcast middels een review via Apple podcast, Amazon music of Spotify.